很多正在备孕的女性都想一次性生一对双胞胎，不过这个需要在备孕期就开始做准备。那么，双胞胎是怎么样形成的呢?备孕妈妈又如何更好的怀上双胞胎呢?
首先我们来看一下，双胞胎是如何形成的?双胞胎通常分为两种情况，单卵双胎及异卵双胎。单卵双胎：指的是母亲在一个排卵周期内排出一颗卵子，与精子结合形成受精卵后，再一分为二，然后各自发育成两个胎儿，由于所携带的遗传信息几乎完全相同，所以出生后的双胞胎不仅有着一个模子刻出来的容貌，血型体质甚至性别几乎也都是一样的。
异卵双胎：顾名思义指母亲在一个排卵周期内排出两颗卵子，由两个卵子分别受精发育成的两个胎儿，这种情况形成的双胞胎有着各自的遗传基因，其实也就相当于普通的同父同母的就兄弟姐妹，只不过同时出生而已。
单卵双胎完全是看老天高兴的随机模式，靠的都是命。不过也还是有办法可以将几率提升到大约1.7%的，那就是找个双胞胎的另一半，而双胞胎遗传基因主要是在母亲这边。可是，没有双胎基因的家庭怎么办呢?又该如何提高双胎的概率呢?
其实，怀双胎是有决窍的，下面备孕小方法可以帮助您提高双胎的概率哦~
目前常见的办法有补充叶酸、增加激素、试管婴儿等等这些方式的原理及作用分别是：
促排卵、促排卵、和促排卵，那怀双胎会有什么表现呢?
怀双胎之后会出现比较严重的孕吐、恶心、头晕、胸闷等症状。HCG偏高，怀双胎的妈妈们HCG和孕酮都会偏高一些，腹部会比一般孕妇大。如果你想要尝试做试管双胞胎，可以联系生育顾问，24小时在线给你专业的解答。

备孕期吃什么才能生双胞胎？

很多备孕夫妻都希望能够一举两得，生一对双胞胎，承受一次痛苦解决两个，看着两个一样的娃娃一起长大，完美！可双胞胎不是说来就能来的，想生双胞胎跟哪些因素相关呢？饮食跟双胞胎有关吗？

1、叶酸能提高生双胞胎几率？

可靠指数：低

风险指数：中

专家：叶酸与生双胞胎没啥关系。生双胞胎肯定跟遗传因素有关，但也不能说百分之百。

叶酸属B族维生素，孕妇补充它的主要作用有两个。一是预防胎儿神经管畸形，二是可防止妊娠巨红细胞性贫血，防止引起流产、新生儿死亡、妊娠中毒等。

2、促排卵药能用来生双胞胎吗？

可靠指数：中

3、男性精子质量提升

备孕也不是一个人的事，男人高质量的精子也很关键，因为只有这样才能让精子和卵子成功结合，并女性子宫内壁着床，这样才能够提高女人怀双胞胎的几率，所以在备孕过程中不仅需要女人努力，男人也需要做足准备，不吸烟不喝酒，这是必须的，这样才会有效提高受孕的几率。

另外备孕的时候心态一定要放好，不急不躁，有些事情就是越急越不来。同时也要注意多锻炼身体，毕竟身体好了才能有更好的机会诞生健康的宝宝。希望对大家有帮助，喜欢的话点个关注吧。

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