很多备孕夫妻都希望能够一举两得，生一对双胞胎，承受一次痛苦解决两个，看着两个一样的娃娃一起长大，完美！可双胞胎不是说来就能来的，想生双胞胎跟哪些因素相关呢？饮食跟双胞胎有关吗？

1、叶酸能提高生双胞胎几率？

可靠指数：低

风险指数：中

专家：叶酸与生双胞胎没啥关系。生双胞胎肯定跟遗传因素有关，但也不能说百分之百。

叶酸属B族维生素，孕妇补充它的主要作用有两个。一是预防胎儿神经管畸形，二是可防止妊娠巨红细胞性贫血，防止引起流产、新生儿死亡、妊娠中毒等。

2、促排卵药能用来生双胞胎吗？

可靠指数：中

风险指数：高危险！

OMG！千万不要为了盲目追求双胞胎而随便使用促排卵药。促排卵药物的使用必须经专家指导，正规医院对使用这类药物有严格指征，没有资质的医生绝不能乱用。这类药物还可能引发一些并发症，如卵巢囊肿、栓塞、卵巢过度刺激综合症等，给孕妇带来肝、肾功能衰竭、胸腹水等后果。

无论生一个还是生两个宝宝的和健康的饮食分不开，怀孕期间孕妇的饮食要特别注意营养的。但是要说具体吃什么能有助于生双胞胎，很遗憾，目前没有这方面的研究结果，饮食是给怀孕提供营养，并不能起到生双胞胎的作用。

我国生双胞胎的几率是千分之五左右，生龙凤胎的概率则更是小得多。所以生双胞胎看缘分看几率，顺其自然不能强求。

备孕期怎样才能怀双胞胎呢-成功经验分享

导读：很多夫妻在备孕的时候都想一次怀孕生两个小孩，不少人在备孕就开始想办法，更多的是咨询过来人备孕双胞胎成功经验，那么备孕双胞胎成功经验有哪些呢？我们一起来看看：

备孕双胞胎成功经验分享：（经验来自网络征集，谨慎看待）

网友@吱吱小奶狗：直接找个家族里面有双胞胎的人结婚。

分析：双胞胎的出生和遗传有很大的关系，很多双胞胎的祖辈中也有很多双胞胎。如果您的先生/太太具有双胞胎基因的话。成功的机会就会大大增加。

网友@默默：要我说直接做试管婴儿

分析：试管婴儿的原理大家都懂，为了保证胚胎的成活，医生会一次性给多个卵子受精，然后选择最强壮的。如果您特别想生双胞胎，和医生沟通后，可以选择两个受精卵移植，这样百分百可以生出双胞胎，但是美中不足的是异卵双胞胎。

网友@可可爱爱：建议多服用叶酸

分析：在怀孕孩子前要补充叶酸，女人都懂。但是也有研究显示，服用叶酸的女性生双胞胎的几率更大。叶酸可以刺激多个卵子着床，想要双胞胎的女性可以试试运气。
香港验血准确不>

网友@丽丽姐：在医生指导下服用促进排卵的药物，我是这样做的。

如果在药物的作用下，女性一次排出多个卵子，那么生出多胞胎的可能也会大大增加。不要说双胞胎了，三胞胎也有可能。但是小编要提醒您，药不可以乱吃。要咨询医生。

女性备孕前的准备工作：

1、均衡饮食。科学的饮食对于备孕期间的女性而言是十分重要的，备孕期间的女性朋友要均衡饮食，饮食最好清淡富有营养，多吃新鲜的水果与蔬菜，这对于提高身体免疫、调节心情都有很大的帮助。

2、起居要规律。女性朋友在备孕期间一定要保持规律的作息规律，充足的睡眠能够提高身体的免疫力，也能够提高精子与卵子的活力，备孕期间的女性朋友一定要规律起居，切莫经常熬夜。

3、合理安排性生活。备孕阶段的女性朋友性生活不要过于频繁，一般每周2次性生活即可，为了提高受孕成功的几率，排卵期内最好安排性生活。

4、注意心态的调整。备孕阶段女性心态很重要，积极乐观的心态对于女性而言十分必要，女性朋友们要注意心态的调整，避免过度紧张与焦虑，远离不良情绪。

以上就是备孕双胞胎成功经验，事实上最快的能让你成功怀上双胞胎的方法就是做试管婴儿，但是，试管婴儿也不是所有人都可以做的，还是要满足试管婴儿指征的条件才可以，不管是哪种办法，如果能够怀上双胞胎更好，不能怀上一个也是宝，不必执着。

想生“双胞胎”的有福了，备孕时做好这4点，有效提高成功率！

生活中，我们不难会发现一些双胞胎娃娃，感觉非常的可爱，也非常的羡慕。甚至有一些女人就怕怀孕，生孩子的痛苦，就想着一次生两个宝宝，你能少受一遭罪。其实女人能否生双胞胎，也是有一定条件限制的。影响生双胞胎的因素有很多，但是也有一些方法，能有效提高生双胞胎的几率。所以，想生“双胞胎”的有福了，备孕时做好这4点，有效提高成功率！

想要生一对“双胞胎”，备孕女人可以从这4个方面做准备：

1、找个有双胞胎基因的配偶

一般情况下，女人一个月只会排出一颗卵子，而双胞胎的情况，却需要一次排出了两颗卵子，并同时受精。其实女人生双胞胎，受到遗传基因的影响非常大，所以说，如果你的家庭中有生双胞胎的权利，那么你生双胞胎的机会就更大一些。如果女人本身是双胞胎，那么生下双胞胎的几率会高达1.7%左右。

2、备孕服用叶酸

有研究发现，女人在备孕期间服用叶酸，怀上双胞胎的几率，要比没有服用叶酸的女性高出一倍左右。因为适量的补充叶酸，能有效增加女人排卵的次数，也能有效使多个卵子进入女人的子宫，进而提高生双胞胎的几率。

3、促排卵药物

如果非常想生双胞胎的话，可以遵从医嘱，适当的服用一些促排卵的药物，这样能有效促进女人每个月排出多颗卵子，这样就能有效提高生双胞胎的几率。但是服用促排卵药物可能会导致女人出现头晕，恶心，肝肾功能损害等不良症状，所以一定要在医生的指导下服用，切忌自己乱吃。

4

、做试管婴儿

生活中一些特别想怀双胞胎的女人，可能就会选择做试管婴儿的方法。因为试管婴儿就是通过人工方法，让卵子和精子在体外受精，这样可以将多个受精卵移植到女人的子宫内发育，进而促进怀上双胞胎或者是多胞胎。