卵子质量好坏影响着美国试管婴儿的成功率。

美国试管婴儿专家指出，目前仍有不少医院为了提高试管婴儿成功率而进行多胚胎移植。为此，专家解释，美国试管婴儿的成功率为80%左右，受精卵被置入子宫后的着床率为20%~30%。美国试管婴儿不断通过提高试管婴儿技术，来减少多个胚胎置入女性子宫导致多胎妊娠的风险。

美国试管婴儿专家认为，与其在试管婴儿周期中进行多胚胎移植，从而造成女性多胚胎妊娠的风险，不如在一开始通过技术手段来帮助患者挑选出质量高的卵子和精子，然后在培养移植。但赴美妈咪帮要提醒患者，不要将所有的希望都寄托在美国试管婴儿身上，而自身不努力。毕竟，卵子和精子还是需要患者自身提供，因此，患者自身的卵子和精子质量也至关重要。

进一步提高美国试管婴儿的成功率，“养”出好的卵子也是关键。

一、适当运动

生命在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女性提高身体素质，保证卵子质量通过运动提高身体各部分的能力，为怀孕打下坚实的基础！

二、及时补铁

铁元素能够为卵子提供充足养分。因为血液中蕴含了大量的铁元素，女性每个月通过月经的形式排出血的同时也排除了不少的铁元素。为了平衡这种流失，女性可以在月经期间多吃菠菜、动物内脏等富含铁元素的食物，为卵子提供充足的养分。

三、过多服用止痛药会降低卵子的活性

研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。主要是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令反应速度降低，导致卵子活性减弱。

四、远离辐射

众所周知电脑辐射对男性的精子影响很大，同样的对女性的卵子影响也不小。之前一直认为辐射的来源是屏幕，最新研究表明辐射的来院其实是电源，所以尽量远离电源。

五、保持好心情

职场女性在工作和生活中倍感压力是必然的，但是如果自己不注意调节，体内就会产生一种激素，其作用就是加重焦虑的情况和紧张感。这一激素持续分泌，很容易打破女性体内原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，从而影响卵巢排卵。因此备孕期间一定要注意调节总觉得情绪。

六、科学饮食，均衡营养

做为备孕妈妈来讲应该保证三餐定时定量、荤素搭配、均衡营养，可以适当的摄入豆制品，尤其是黑豆，可以在一定程度上预防卵巢早衰，还可以调整内分泌，避免内分泌紊乱对排卵造成不良影响！

美国试管婴儿专家认为，只有将自己的身体调整到最佳状态，才能更好地提高美国试管婴儿成功率。

试管婴儿除了提升获卵数，还需要提升卵子可用率！

试管婴儿医疗中，即使促排用药可以高效率地获卵，但还有很多患者出现了无优质卵子可用的情况，多次促排取卵或试管婴儿失败，可见，试管婴儿想要成功，提高卵子的可用率是关键。那么，我们该如何提高卵子的可用率呢？

卵子可用率低的原因：

1、高龄女性的卵巢储备下降，卵泡池中的基础卵子数目也会随着年龄增长变少，将会影响获卵的数量。我们说，女性一生成熟的卵子约为300～400个，它们的数量随年龄增加而快速递减。30岁时就只有12%，40岁只剩下3%。同时卵子质量也在老化，直接影响受精卵质量，导致自然流产率增加，以及胎儿畸形及染色体异常率增加。

2、卵巢早衰是指卵巢功能衰竭导致40岁前闭经的现象，除了月经量少、月经周期改变的症状外，还有会有潮热、出汗等低雌激素的表现。卵巢早衰是影响试管婴儿妊娠率的又一主要原因，卵巢功能提前下降，卵泡池中的卵子数量减少，可用卵子数量也会变少。

3、卵巢低反应，卵巢对促排药物的反应差，即使进行促排，卵泡也难以发育成熟，直接导致获卵数量和可用卵子数量变少。

4、空卵泡，一些患者的基础卵泡数量可能有很多，但是空卵泡也较多，即使取到了卵泡，里面也没有卵子可用。

如何提高卵子可用率：

1、提高卵子质量：目前提高卵子质量的方法，主要从医疗和生活两个方面进行。医学上需要在经验丰富，技术精湛的医生指导下，选择合适的治疗方案，提升获取卵子的质量。患者需要做的就是积极配合医生的治疗，获得更好的妊娠结局。生活上要尽量减少熬夜、保持睡眠充足、规律生活、饮食营养健康、适当运动等。生活调理看似简单，有的患者不以为意，但实际临床数据显示，通过有效的生活调理，能够提升卵子质量。

2、促排方案很关键：医生根据患者的实际情况，个性化、有针对性地制定出适合患者的促排方案，以保证获取卵子的数量和质量达到标准。

3、卵泡监测是确保质量的关键：卵泡监测对试管婴儿促排用药有很好的指导作用，通过确保卵子的成熟度，获得较高的卵子可用率。在临床上，只有成熟的卵子才能成功受精，超声监测通过监测卵泡的成熟度，能够在适合取出的时候进行取卵，使治疗更精准。

4、提高受精率：还有一些患者，取卵数量明明很多，终可移植的胚胎数却十分惨淡，很大一部分原因可能是精卵受精失败导致的。对于此类情况，可以通过ICSI卵胞浆内单精子注射技术提高受精率。

高龄做试管如何调理好卵子？

优质的精子卵子是可以通过试管婴儿成功辅助生殖的关键因素之一，每个做试管的家庭都希望能把自己的卵子养得“又大又圆”，卵子质量越高从而能够提高试管婴儿成功率，那么，试管前哪些方法有助于提高卵泡质量呢？

补充营养：对于计划进行试管婴儿助孕的夫妇而言，一定要在备孕期间补充足够的营养，每天注意补充维生素和微量元素，为身体补充足够的维生素和叶酸。对于女性来说，日常中除了需要补充维生素，还需要补充大量的蛋白质，这样才能储备更多的营养。

补充铁元素，女性例假期间会流失很多铁元素，铁元素又是卵子充足养分的一个保障。所以想要卵子更健康，在月经期间可以多吃如菠菜、动物内脏等高铁食物，为卵子补充养分。尤其对于高龄女性而言更是重要，毕竟高龄试管助孕本身就存在很大风险，加上卵子质量问题，因此建议在备孕期间补充一定量的铁元素。

良好的饮食习惯：在日常生活中可以多食用黑豆、黄豆、豆浆、水煮鱼汤。豆浆可以调节内分泌，水煮鱼可以促进卵泡的发育。增加维生素E和维生素C 的摄入量，因为两者可以促进卵子的生长。除此之外，应当戒烟酒，避免暴饮暴食，保持营养均衡。

积极锻炼身体：适当的运动能够帮助女性提高身体素质，从而提高卵子的质量，所以在做试管婴儿前期可以进行一段有规律的运动，比如慢跑、瑜伽等，为怀孕建立坚实的基础。香港验血没达到7周>

保持良好的情绪：减少生活压力，适度休闲放松，压力过大，情绪不稳定，容易造成内分泌失调，从而影响到卵巢的排卵能力，所以减压，保持良好的情绪也是非常关键的。

年龄是关键：女性的卵巢功能会随着年龄的增长而逐渐下降，这是不争的事实，而窦性卵泡和卵母细胞的数量也会随着年龄减少。每个人的身体情况不同，会存在个体差异，但可以确定的是越年轻做试管成功率相对大龄要高很多。

做试管的目的就是为了能成功怀上宝宝，因此，提前调理身体是非常有必要的，将精卵质量提高，亦是提高试管的成功率，祝每一位准爸爸、准妈妈都能早日圆梦。