4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。食物营养的保健也是常见的孕前保养工作。

在备孕期间一定要注意“备孕期能用护肤品吗？”这个问题，千万不要忽略。在备孕的时候如果还没有怀上孩子，那就可以用化妆品没没什么事的，但是也要注意，为了宝宝的健康着想，最好还是选择一些好的化妆品适合孕妇的哦。另外，有的女性朋友会觉得自己胖，因此在备孕的时候减肥，最好不要这样。

备孕妈妈用什么护肤品

有70%的女性在备孕时，因为担心用护肤品对胎儿造成影响，所以就会停用护肤品、化妆品。殊不知，女性朋友在备孕期间也是可以使用护肤品的，不过一定要使用专用的护肤品。那么，备孕妈妈用什么护肤品?下面，小编就为大家介绍一下。

备孕妈妈用什么护肤品？

1、亲润MOM FACE

对于它，大家都熟悉吧，它是我国销量最好的孕妇护肤品企业之一，它的产品不添加酒精、矿物油、重金属、激素、染料等有害成分，因此，无论是在孕期还是哺乳期都能放心使用。

2、美国Palmers雅儿

它是来自美国的一家企业，也是全球最开始生产护肤品的企业之一。其成分中的可可脂，是从天然可可豆提取出来的物质，不但有润肤的效果，而且还能有效的去除色斑和瑕疵、消除妊娠纹，因此，深受大家的青睐和认可。

3、孕肤宝

它成立于2004年，虽然成立的时间不长，但发展非常迅速。因为，它和多家科学研究所都有深度合作，并且还联合了皮肤医生，对上万个孕妇进行5年的跟踪研究，率先针对孕早、孕中、孕晚的肌肤问题，提出了全面护理的概念。此外，它的产品，全部采用天然有机元素制成，不含任何化学元素，能有效的解决肌肤问题。

4、Basq

它是来自美国的一家口碑企业，它的产品，不但滋润皮肤，避免妊辰纹的生长，而且它的香味还能有效的缓解孕妇紧张的情绪，因此，深受大家的青睐和喜欢。

备孕期间能用bb霜吗？

备孕期间是可以用bb霜的，不过在选择时，要选择纯天然的孕妇产品，不可选择化学成分或香气太重的产品，因为，bb霜不但能护肤，而且还能隔离紫外线，避免其对皮肤的伤害。所以，在外出时，还是有必要使用的。

备孕妈妈用什么护肤品的相关知识就介绍到这里了。希望对备孕妈妈有所帮助。小编提醒备孕妈妈，在备孕期间除了要选择适合自己皮肤的护肤品，还要使用纯天然的孕妇专用护肤品，这样就可以有效的避免对宝宝造成的伤害了。

备孕期护肤品可以用吗

护肤品可以保养女性的皮肤，而且还可以遮挡脸部的瑕疵，所以女性对护肤品是非常依赖的。有些护肤品当中含有化学成分，对皮肤会有一些刺激。如果怀孕护肤品也可能会影响到胎儿的。那么备孕期护肤品可以用吗？

备孕期护肤品使用也是可以的，但是护肤品有多种不同类型，在购买的时候需要选择植物类型的护肤品，像是化学成分含量高的不可以选择，平时也是不建议使用的，因为对皮肤损伤大，对胎儿是更加不利的，所以一定要谨慎，购买的时候一定要注意。

备孕期间美白祛斑的护肤品不建议使用，尤其是美白祛斑效果比较强的，其中刺激性的成分会比较高，也是特别危险的。备孕的时候也不可以涂抹口红，以免吃东西的时候会进入身体，怀孕之后也是会伤到体内胎儿的。

备孕的时候和怀孕一样是需要注意的，除了护肤品之外，也不建议使用染发剂，不要烫头发，其中药水也对身体不利。备孕的时候不建议吃药物，也不能够太累，吸烟、喝酒、熬夜等等习惯也需要改正才行，以防胎儿受到伤害。