来自：深圳茶友圈（）

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首先我们先来说个正面的，备孕期间，男性喝茶对怀孕没有影响，茶叶中含有大量的锰元素，还对男性的生殖和生育比较有帮助。

然后说说反面的，备孕女性不宜过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。咖啡因会在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

再说说孕期喝茶的影响，茶叶中咖啡因具有兴奋神经系统的作用，饮用过多，常常刺激胎儿，致胎动不安。甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。

所以，最后的答案是，备孕到底能不能喝茶呢，我想茶友们大概心中已经有数了吧，不过小编建议，听医生嘱咐最靠谱。

备孕的时候可以喝茶吗

在备孕期间的一些饮食也是需要注意的，注意维生素等元素的补充的，一般是不建议喝浓茶的，有的男性喜欢喝茶的，清淡的茶还是可以的，适当的喝茶还是可以促进精子和卵子的结合的，下面就给各位讲解有关备孕的健康知识的。

一、备孕的时候可以喝茶吗

1、备孕期间能适量喝些淡茶，而且对备孕还有一定好处。研究表示，饮茶可以促使精子与卵子的结合，因为茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助，所以与咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使女性受孕的机会增加一倍。

2、不过如果备孕期间喝太多茶或是喝浓茶，那么对备孕健康是有影响的，因为茶叶中含有较丰富的咖啡碱，如果备孕期间大量喝茶或喝浓茶，将会加剧心跳速度，增加心、肾负担，怀孕后不利于胎儿的健康发育。

二、女性什么时候不能喝茶

1、月经期间

女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

2、怀孕期间

一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

3、哺乳期间

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

上面就是关于喝茶的健康知识，一般建议在备孕以及怀孕阶段女性朋友是不要喝茶的，因为有一定的兴奋刺激作用的，月经期间也是不可以喝茶的，男性可以适当喝茶的，不过也不要浓茶的，因为对于肾脏的负担也是比较重的。

备孕前男人能喝茶吗

生活中不少的人们其实是很喜欢喝茶的，平时约上几个朋友泡上一壶茶，细细的品味茶水的味道，畅聊一下人生，想想也是很惬意舒适的事情。备孕不仅是女性的事情，也是男性要注意的事情，要做好备孕工作。那么备孕前男人能喝茶吗？

备孕前男人能喝茶吗？

男性喝茶不影响备孕，备孕期间的时候是可以喝茶的，喝茶对精子质量的影响不大。备孕的时候也要多注意自己的平时的饮食均衡，荤素搭配的，少食辛辣。

男性备孕尤其要注意提高精子质量，除了需要有良好的饮食和生活习惯之外，饮食上还需要补锌补硒，建议提前3个月服用育之缘口嚼片，可有效增加精子的活性和数量，提高精子的质量，增强免疫力，有利于优生优育。

备孕前男人怎么调整饮食？

1、保证孕前男性饮食中包含锌、叶酸、其他富含抗氧化剂(如维他命C)的食物。

这些食物都是保证男性体内精子正常运转所需，并且还能消灭一些畸形精子。男性体内含锌元素低是不育的一个重要因素，所以在孕前男人每天应该摄入～15毫克锌，从精牛肉、瘦肉、黑米、鸡腿或者鸡翅中都可以得到。

2、减少酒量，最好是戒酒

研究表明，男人喝酒会影响精子的质量，大量饮酒会导致男性荷尔蒙失常，睾丸激素水平下降，影响精子成熟量降低，精子产生量下降，精液中畸形精子增多。

3、如果爱喝咖啡，可以继续喝

准备怀孕的女性是不宜喝咖啡的，会导致流产和低体重的胎儿出生。但是目前还没有研究表明，孕前准爸爸喝咖啡会对生育有什么危害。精子的运动能力似乎随着咖啡摄入量的增加而提高。但是也没有明确的数据表明，孕前准爸爸多喝咖啡容易使妻子受孕。

在备孕期间其实是可以喝茶的，但是要注意不要泡太浓的茶水，选择一些淡淡的茶水就很不错了。男性朋友们在备孕期间要注意多休息，多吃一些清淡的食物，多进行一些适宜的体育锻炼，提升自身的抵抗力和免疫力，降低自身疾病发病几率。