对于很多结了婚想要孩子的人来说，备孕是一个很需要注意的问题，因为这直接关系孩子的健康。只有你的身体健康了生出的宝宝才会健康。很多女性都会备孕，而事实这不仅是女人的个人问题，而是夫妻二人的共同问题。今天我们来说说备孕时男人抽烟对孩子的影响。

备孕时男人抽烟的影响

精子的生成包括细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟。这个过程需要脱氧核糖核酸与蛋白质的合成，而吸烟对精子的生成、成熟以及畸形精子的比例都有明显的影响。男性备孕是否需要戒烟戒酒，要戒多长时间有人试验，如果成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。

男性在孕前至少戒酒3个月以上。这是精子生成的周期决定的，一个完整的生精周期在2-3月左右，因此，3个月内的抽烟饮酒行为依然会对精子产生影响。

备孕时男人抽烟有哪些坏处

烟草中有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经过长期积累导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。　吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

说到备孕时男人抽烟的影响，小编认为既然都想要一个健康的孩子，那这一点小小的牺牲还是做了。要说母爱伟大那是没有错的，如果是女人就会毫不犹豫的去选择。希望男性朋友也要有此觉悟，为了你可爱的的孩子还是忍耐与坚持吧。

备孕期间男人能抽烟喝酒吗

现代人对于优生非常注重，怀孕之前通常要采取备孕措施。在备孕期间，除了做好各项优生检查外，还要注意改掉一些不好的生活习惯。尤其是吸烟、喝酒这些不好的习惯，许多人了解到备孕期间要改掉这些习惯。那么，备孕期间男人能抽烟喝酒吗？或者还有一些人表示疑虑。

备孕期间男人能抽烟喝酒吗

烟草中有害物质通过吸收进入人体的血液循环，经过长期积累导致血中有害物质浓度升高，并干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精的发育过程，改变了精子在附睾中成熟所必需的生化条件，从而使精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。

酒的主要成分是酒精，当酒精被胃肠吸收后进入血液循环，那么，血液中酒精的浓度则与饮酒量成正比关系，饮酒越多，浓度越高，对身体的危害就越大。

摄入过量酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，酒精还对大脑、心脏、肝脏有较大的危害。酒后怀孕可造成胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，还可导致胎儿面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。妊娠期酗酒，由酒精引起的发育缺陷、个子矮小、体力、智力障碍的“胎儿酒精综合征”是终生不能治愈的。

如何完美备孕

1、准备备孕时，男性是要提前至少半年以上戒烟和戒酒的，因为烟酒都严重影响精子的质量以及宝宝的健康的。这时，在饮食上也要注意多吃有营养的食物，注意食物大搭配，要营养均衡。尽量少吃油炸和油腻的食物。

2、在准备怀孕的前半年，女性要到妇幼保健院做相应的检查，在医生的指导下服用叶酸，叶酸对于胎儿畸形的预防有很好的效果，还能促骨髓中幼细胞的成熟。如果人体缺乏叶酸的话，会容易引起巨红细胞性贫血或者是白细胞减少等症状，所以叶酸对于备孕以及孕妇都是非常重要的。

想要做好备孕工作，戒烟忌酒是必须的，因为烟酒不仅对自身健康有伤害，同时对于精子与卵子的影响也是非常大的。若是备孕期吸烟喝酒也会影响到胎儿的健康。而且戒烟或者是忌酒一段时间之后，再怀孕，不能马上备孕，以免受到影响的畸形精子与卵子结合成胎儿。

备孕期间吃叶酸抽烟有影响么

很多想要拥有自己宝宝的女性们都在备孕，不论是从饮食上还是日常的生活中都非常的注意。但是现代的女性非常的独立，好多的女性也都染上了抽烟的习惯。那么备孕期间吃叶酸抽烟有影响么？女性在备孕的时候，注意的事项有很多，下面一起了解一下吧。

备孕期间吃叶酸抽烟有影响么

对于想要宝宝的女性而言，要特别的注意自己的生活习惯。必须要戒烟。尤其是在备孕的阶段，因为烟里面的有害物质会增加卵子的畸形，不仅在备孕期间包括怀孕期间，都要禁烟的。这对于受精卵和孕儿的发育是不利的。必须要戒除。

孕妇在怀孕的前三个月是细胞分化的时间，比较容易收到外界的影响，吸烟对于心肺功能影响比较大的，同时容易造成胎儿畸形的，叶酸可以服用的是你必须要进行戒烟，而且需要在戒烟半年之后再进行怀孕。女性在备孕期间要保持好的生活规律，饮食要清淡营养，适当运动很重要，也可以做一个身体检查看看。

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备孕不光是女性的事情，同时男性也要注意自己的饮食。女性备孕通常建议吃叶酸，叶酸很多，但是都是大同小异的，你看评价选购就行。男性备孕一样很重要的，男性备孕多吃一些育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，建议及时补充。

对于准备要当爸爸妈妈的夫妻来说，生一个健康的宝宝非常的重要。所以要注意自己平时的生活习惯。对于备孕期间吃叶酸抽烟有影响么这个问题来说，吸烟本来就是一个对身体有害的不良习惯，正常人都会受到一定的影响，更何况是身怀有孕的女性呢。所以在备用期间最好不要吸烟，多吃一些蔬菜和水果。