饮茶是生活中很多人都有的一个生活习惯，不同的人喜欢饮用不同的茶叶类型，所以对于身体来说也有不同的好处，备孕期间的男性可能在日常生活中就有喝茶的习惯，但是也会担心喝茶会影响到优生优育，那么备孕期男性可以喝茶么？

备孕期男性可以喝茶么

备孕男性可以喝茶叶水，而女性要少喝 有研究表示，喝茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然目前没有明确的研究证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰元素对男性的生殖和生育确实是很有帮助的。

但是备孕中的女性就不要喝太多茶了，因为茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例，会影响到女性的生理变化，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

如何提升男性的生育力

1、不酗酒：酒精会影响到精子结构的变化，对于男性生育力的影响还是蛮大的。而且据研究，长期酗酒的男性精子质量特变差，并且容易发生畸形儿。因此为了拯救生育力，戒酒势在必行。

2、不吸烟： 香烟中所含有的尼古丁、焦油等有害物质有抑制性激素分泌和杀伤精子的作用。长期吸烟，会导致畸形精子数量的增多，对于生育力来说那肯定是很不利的，因此戒烟也是势在必行。

3、不偏食：很多男士是无肉不欢的，但这种饮食习惯，会导致营养摄取的不均衡。而长期如此会导致精子的生成受到影响，并且影响到精子质量。因此为了保持生育力，偏食是要不得的。

4、不熬夜：现在熬夜可以说是一种常态。但长期熬夜很容易导致内分泌的紊乱，不仅会导致精子质量变差，严重时甚至会导致不孕的发生。如果常熬夜，那就从现在起调整作息习惯吧。

综上所述，我们可以知道备孕期间的男性可以适当的喝一些茶水的，对于身体的健康有所帮助，对于精液的质量提升有所帮助，但是尽量不要喝过夜的茶叶，同时也应该要注意选择茶叶的类型，并非每一种茶叶都适合备孕期的男性吃。

备孕期女性能喝茶吗

女性在备孕期间要注意的事项也是很多的，特别是饮食方面的问题。对于第一次当妈妈的可能会觉得陌生。其实这是很正常的现象，熟悉之后就可以了。那么，备孕期女性能喝茶吗？接下来，让小编带大家一起去了解一下。

备孕期女性能喝茶吗

茶就是一种饮品有不是药品，备孕期间可以喝茶。

备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。

备孕必知

1、做孕前检查：对于适龄的备孕女性，只正常性生活是很容易怀孕的，如果备孕一两个月还没有怀孕，建议到医院做孕前检查，检查是否有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕，具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。

做孕前检查时，老公应该一同前往，因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。

2、注意饮食：多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒，烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。

3、保持心情舒畅，不要有过大压力：现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。

综上所述，孕妇可以喝茶的,茶水不宜过浓因茶叶兴奋中枢神经的作用,所以睡前不宜喝茶。孕妇平时要多注意休息少熬夜，熬夜久了对身体有所伤害。平时可以多吃些新鲜的水果和蔬菜。切忌吃太多辛辣刺激的食物，对皮肤不好。

香港验血微信账号异常了怎么回事>再说说孕期喝茶的影响，茶叶中咖啡因具有兴奋神经系统的作用，饮用过多，常常刺激胎儿，致胎动不安。甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。另外，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。

所以，最后的答案是，备孕到底能不能喝茶呢，我想茶友们大概心中已经有数了吧，不过小编建议，听医生嘱咐最靠谱。

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