文章来源：http://www.yp59.net 发布日期：2024-01-29
现在国家的计划生育政策开放了，国家也允许生育二胎了，很多的家庭也会计划生育二胎。有些女性已经是高龄产妇了，这个时候要生育二胎的话，就要注意做好备孕的准备工作，尤其是要将自己的身体调理好。那么41岁备孕不吃叶酸可以吗？
41岁备孕不吃叶酸可以吗？
准妈妈们千万不要存在侥幸心理，认为不会那么倒霉就会撞上神经管畸形，然而一旦出现真是追悔莫及，给家庭甚至孩子的一生都带来极其严重的影响。而且也算稳定性较差，在食物烹调过重中极易丢失，所以为保险起见，在食补的同时，服用叶酸片也是有必要的，应尽量按时、按量补充叶酸。香港验血测胎儿那家好>
孕妇缺乏叶酸的后果有哪些？
1、胎儿神经管畸形
如果在怀孕的前3个月内缺乏叶酸最直接的后果是可以导致胎儿神经管畸形，是一种严重的畸形疾病，神经管就是胎儿的中枢神经系统。这类出生缺陷主要表现为无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂/隐性脊柱裂、唇裂及腭裂等。
2、孕妇先兆子痫
有研究显示，孕期缺乏叶酸可能会增加准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。
3、妊娠高血脂风险
中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。
女性在备孕期间吃叶酸对于胎儿的发育是有很大的帮助的，尤其是一些高龄产妇，在备孕期间吃叶酸的话能降低胎儿畸形的发病几率。以上就是关于“41岁备孕不吃叶酸可以吗？”的相关介绍，女性在备孕期间建议还是要及时补充叶酸。
叶酸作为备孕怀孕期间，必须补充的重要元素，很多夫妻对其认识却存在不足。
你可能没吃过它，你可能不知道它到底是什么，但是，当你想要小孩的时候却是第一个需要了解它！补充叶酸，是整个怀孕期间少不了的一件事。肯定有人会问了，叶酸是什么酸？
其实叶酸不是酸，是一种重要的B族维生素，因最早从菠菜中分离出来而得名。
孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可引起早期的自然流产。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血：胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
叶酸确实广泛存在于动植物食物中，但天然叶酸极不稳定，容易受到阳光和加热的影响而发生氧化，所以即使吃再多富含叶酸的食物，能从其中获取的叶酸也是极少的，远远满足不了需求。备孕夫妻必须按照医生建议的用量服用专门的叶酸片才行。
2、主要是备孕妈妈需要补充叶酸，男性没必要补叶酸不仅能够有效降低新生儿神经管畸形的发生几率，促进骨髓中幼细胞的成熟，还参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，男性叶酸不足有可能造成精子中染色体分离异常，还会降低精液浓度，有可能导致新生儿畸形和孕妇流产。
3、还没有补充叶酸就怀孕了，这个孩子能要吗站在优生优育的角度，我们提倡备孕女性应在备孕前三个月开始补充叶酸，但是如果怀孕来的比较突然，也不必太过惊慌，毕竟通过服用叶酸来降低新生儿神经管畸形的发生几率是目前我们可控的预防手段，但不是唯一必要手段。从知道怀孕开始补充也为时不晚，做好孕检即可。
4、备孕三个月没怀孕，叶酸还要继续吃吗备孕前三个月至孕期前三个月补充叶酸只是一个基本的要求，每天服用0.4mg 的叶酸对人体是没有不良影响的，建议只要打算备孕就可一直坚持服用。
5、叶酸作用这么大，多吃点会更好叶酸每天建议用量为0.4mg，过多或过少都是有害的。长期过量服用叶酸会干扰人体内锌的代谢，而缺锌会影响人体健康，导致免疫力下降，食欲减退，妊娠反应加重等，还会影响到宝宝的发育。
希望备孕夫妻都能够科学补充叶酸，孕育健康可爱的宝宝。
温馨提示：补充叶酸到底饭前吃还是饭后呢？
对于一天中叶酸什么时候吃，是饭前吃还是饭后吃，一般没有太多要求。至于叶酸怎么吃，对片剂的叶酸产品，建议用白开水冲服即可。若有困难，可以和食物如牛奶、粥等一起服用。一般不建议用茶水送服叶酸片。备孕怀孕补充叶酸，关键是坚持服用，如果能固定在一天的某个时候服用叶酸，应该会比较容易记得服用。如果觉得片剂太大，难以吞咽，可以把药片切成小块吃。如果同时还想吃其他含有叶酸的复合维生素产品，建议两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用复合维生素，以免维生素过量。
现在，已经有新型的天然叶酸冲调品，这样就太好了，不想吃片的姐妹，就可以冲一杯喝啦。
内容提要：科学备孕，已经不只是营养师自己的特权了，越来越多的准父母们也开始重视科学备孕了，她们意识到科学备孕对成功孕育和提高宝贝先天的体质有很大影响，有利于宝贝健康成长！
科学备孕，已经不只是营养师自己的特权了，越来越多的准父母们也开始重视科学备孕了，她们意识到科学备孕对成功孕育和提高宝贝先天的体质有很大影响，有利于宝贝健康成长！
首先说说叶酸，几乎所有的准父母们都知道需要补充，不知道的，各大医院的妇科大夫也会提醒准备要宝宝的各位准父母们及时补充。准备怀孕或者怀孕前3个月就需要补充，每天补充400vg，差不多一天一片即可。
补充钙，是为了孕妈咪和未来胎宝宝的生长发育的需要，补充叶酸是因为谁也不知道到底会什么时候怀孕，而孕早期是胎宝宝出现畸形和流产，所以，备孕就开始补充叶酸，可以减少胎宝宝出现畸形的可能。还需要补充些什么呢？这就需要备孕夫妻双方到正规医院做一次孕前的全面检查，看看夫妻双方当下的身体状况如何，如果出现有疾病，那么就及时治疗，体重不达标或者超重肥胖的，需要加强锻炼和饮食的合理安排，尽快将体重不达标赶上或控制体重，让夫妻双方的身体状况达到最佳，这样才能确保准爸爸的优良种子和准妈咪肥沃的土地，为成功科学孕育提供有利条件。
当然，具体需要补充哪些营养补充剂呢？作为一个负责的营养师来说，还真不能随便建议和推荐，一定是要在我真正了解准父母的身体状况后才能给出合理的建议。当然，在这里需要提醒一下准妈咪们，贫血在女性同胞里发病率比较高，而且贫血对胎宝宝的健康发育有着严重的影响，所以，备孕的准妈咪们一定要关注自身是否在孕前就有贫血，如果有，轻度贫血可以找专业的营养师给设计食谱，尽量在三四个月的时间里改善贫血的状况，出现中度贫血的话就配合铁剂的补充，加上饮食调理，尽快改善准妈咪的贫血状况，为成功孕育创造最好的身体环境。
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